TP PKK Kelurahan Gisikdrono Bergerak Bersama Rumah Sakit Mata JEC Candi Kota Semarang : Mata Sehat Untuk Generasi Unggul

Dalam rangka menciptakan generasi unggul, kesehatan mata menjadi fokus utama untuk mendukung potensi maksimal dalam pembelajaran dan prestasi. Dengan perkembangan teknologi dan perubahan gaya hidup, menjaga kesehatan mata bukan hanya sekadar kebutuhan, tetapi juga suatu keharusan.

Bertempat di Balai Kelurahan Gisikdrono Kecamatan Semarang Barat Kota Semarang (Sabtu, 13/01/2024). TP PKK Kelurahan Gisikdrono bergerak bersama Rumah Sakit Mata JEC Candi Kota Semarang dalam kegiatan Mata Sehat Untuk Generasi Unggul. Lebih lanjut dalam kegiatan tersebut berlangsung sosialisasi menjaga kesehatan mata bagi keluarga yang disampaikan oleh Dr. Andhika Guna Dharma, SpM(K), FICS, serta cek kesehatan mata secara gratis bagi Kader TP PKK Kelurahan Gisikdrono.

Turut hadir Ketua TP PKK Kelurahan Gisikdrono Rosita Priyatna, SH didamping Pokja 1 sd 4 Kelurahan beserta Ketua dan Pengurus TP PKK RW se-Kelurahan Gisikdrono.

Pentingnya peran mata dalam pembelajaran dan prestasi memunculkan kebutuhan akan perawatan kesehatan mata yang optimal. Generasi muda, yang merupakan tulang punggung masa depan, diharapkan untuk memiliki kemampuan intelektual, kreativitas, dan prestasi yang luar biasa. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata bukanlah pilihan, melainkan suatu langkah yang krusial untuk mencapai tujuan tersebut.

Salah satu tantangan utama yang dihadapi generasi muda saat ini adalah paparan layar dan kebiasaan digital. Penggunaan perangkat elektronik seperti komputer, tablet, dan smartphone menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, paparan berlebihan terhadap cahaya biru dan ketegangan mata akibat penggunaan perangkat elektronik dapat menyebabkan masalah kesehatan mata seperti kelelahan mata dan sindrom mata kering.

Dalam upaya menjaga kesehatan mata, berikut beberapa tips yang dapat diikuti oleh generasi muda:

1. Istirahat Mata secara Berkala: Alirkan fokus pandangan dari layar ke objek yang berjarak jauh setiap 20-30 menit.
2. Penggunaan Kacamata Anti-Silau: Kacamata ini dapat membantu mengurangi ketegangan mata akibat paparan cahaya biru.
3. Konsumsi Makanan Bergizi: Makanan seperti ikan berlemak, sayuran hijau, dan buah-buahan dapat memberikan nutrisi penting untuk kesehatan mata.
4. Pemeriksaan Mata Berkala: Melakukan pemeriksaan mata secara rutin dapat mendeteksi gangguan penglihatan lebih awal.

Edukasi tentang pentingnya kesehatan mata juga perlu ditekankan melalui program pendidikan. Dengan pemahaman yang kuat tentang kebiasaan-kebiasaan sehat dan pencegahan masalah mata, generasi muda dapat lebih proaktif dalam merawat kesehatan mata mereka.

Generasi unggul dimulai dari fondasi yang kuat, dan kesehatan mata merupakan bagian integral dari fondasi tersebut. Dengan perawatan yang tepat dan kesadaran akan pentingnya kesehatan mata, generasi muda dapat melihat masa depan dengan lebih jelas dan meraih prestasi yang gemilang. Perawatan mata bukan hanya investasi untuk hari ini, tetapi juga untuk masa depan yang lebih cerah.